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우슬뿌리 효능 10가지 총정리

by 오소랑 2022. 11. 11.
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우슬뿌리 효능 10가지 총정리

우슬뿌리 효능

안녕하세요. 오늘은 우슬뿌리 효능을 포스팅해볼 건데요. 저 또한 생소하여 잘 몰라서 이번 시간에 같이 알아보는 시간을 가지고 싶어 주제를 선정하게 되었어요. 같이 한번 알아볼까요?


우슬뿌리란?

우슬이란 초본식물의 뿌리식물이며 우슬초의 뿌리를 약재로 많이 쓰이는데요. 우슬은 줄기의 마디가 소의 무릎을 닮았다고 하여 그 이름이 유래되었어요. 그 형상 때문일까요? 우슬은 관절염에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있는데, 동의보감에서는 무릎 관절에 통증이 있다면서 경직되어 움직이기 어려운 증상이 나타날 때 낫게 한다고 기록되어 있어요.

우슬뿌리 효능

우슬에는 엑디스테론이라 불리는 성분이 함유되어 있어요. 이 성분은 혈액 속 노폐물을 제거하는데 도움을 주어 염증으로 인한 관절 통증 완화에 효과가 좋아요. 그리고 사포닌과 많은 양의 칼슘이 함유됐습니다. 우슬은 세포막 염증을 제한하고 관절염을 예방하는 효과가 있어요. 또한 칼슘이 배출되는 것을 막아줘요.

우슬뿌리 효능


1. 우슬뿌리 효능 - 혈압 도움

우슬뿌리 효능에는 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 효과가 있어요. 그래서 혈압 개선에 도움을 주며 고혈압 동맥경화와 같은 심혈관계 질환에도 효능이 있어요. 고혈압으로 두통 어지럼증이 있는 분들이 꾸준히 섭취 해주면 혈압이 내려가거나 뇌혈관 경련을 이완시켜줘요.


2. 우슬뿌리 효능 - 관절염 예방

우슬뿌리에는 인삼이나 홍삼에 포함되어 있는 사포닌이 많은 양 포함되어 있으며 칼슘도 풍부해 등뼈와 허리가 아플 때 허리 통증을 완화해 주는 효능이 있어요. 그리고 우슬뿌리에 들어있는 엑크디손 성분은 관절염 치료에 탁월한 효능이 있으며 골격을 튼튼하게 하고 근육의 수축 및 이완을 도와줘요. 그뿐 아니라 혈액 내 불순물을 제거하고 소염 및 진통 작용을 통해 류머티즘 관절염, 퇴행성 관절염, 골다공증 등을 개선하는 데 도움이 돼요.

우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능


3. 우슬뿌리 효능 - 통증 완화

우슬뿌리는 천연 진통제라고 불릴 만큼 우리 몸에 생기게되는 여러 가지 통증을 완화해 주는 효과가 있어요. 우슬뿌리에 들어있는 엑디스테로이드 성분은 신경통의 약효 성분으로 진통 및 항염증 효능이 있어 관절염을 개선해 주며 허리 주변 통증을 완화시켜 줘요. 그리고 관절을 부드럽고 튼튼하게 만들어 주어 타박상, 신경통, 요통, 두통 등에 효과가 있어요.


4. 우슬뿌리 효능 - 콜레스테롤 감소

우슬뿌리에는 사포닌 성분이 다향으로 포함되어 있다고 해요. 이 성분은 콜레스테롤과 유사한 화학적 구조를 갖고 있어서 콜레스테롤 흡수를 저해해주고 배출을 도움을 준다고 해요. 그로 인해 혈액순환을 개선해줘서 고혈압과 동맥경화 등 각가지 성인병을 예방하는데 도움을 주며 암의 근원을 차단해줘서 항암효능도 있다고 해요.

우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능


5. 우슬뿌리 효능 - 신장기능 증진

우슬뿌리는 신장을 건강하게 하고 이뇨작용을 촉진해서 요로결석을 예방해준다고 해요. 옛 문헌의 기록에 따르면 요로결석의 제거로 이뇨 시 통증과 혈뇨를 치료해준다는 기록이 남겨져 있어요. 그리고 이뇨작용으로 인해 체내 노폐물 배출이 좋아지고 부기나 부종제거, 노인분들의 소변 실금, 요로결석 등을 예방할 수 있다고 해요.


6. 우슬뿌리 효능 - 생리불순 효과

우슬뿌리는 어혈을 해소해주면서 여성 생리불순일 경우 생리를 정상적으로 유도해주는 약재로 사용되기도 해요. 또한 흔히 여성들에게 많이 나타나는 생리통과 냉증 등은 보통 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상으로 이런 혈액순환을 도와 생리불순 개선에 효과를 줘요. 우슬뿌리를 꾸준히 섭취함으로 어혈을 해소해주어 여성질환을 예방하는데 도움이 되면서 산후 복통에도 좋은 효과가 있다고 해요.

우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능


7. 우슬뿌리 효능 - 정력향상

우슬뿌리는 옛날부터 정력향상에 사용하였다고 알려져 있어요. 동의보감에서도 그 내용을 찾아볼 수 있는데 동의보감에 따르면 정력향상과 더불어 하체 건강에 좋은 효능이 있다고 기록되어 있으며 발기부전 치료에도 효과가 있다고 해요.

8. 우슬뿌리 효능 - 뇌 건강

우슬에 들어있는 성분은 골수 생성에 도움이 되는 성분이 포함되어 있어 새치가 발생하는 것을 억제해서 주는 것으로 알려져 있어요. 우슬에 들어있는 '트리 테리 핀' 성분과 '사포닌' 성분은 뇌의 혈액순환을 원활하게 해 주고 기억력과 같은 뇌기능을 증진해 뇌의 전반적인 건강 향상에 도움이 된다는 연구결과를 확인했습니다.


9. 우슬뿌리 효능 - 변비 개선

우슬뿌리에 들어있는 풍부한 식이섬유는 체내 장 운동을 활발하게 해 주어 변비를 예방하고 완화하며 숙변을 제거하는데 도움이 되는 효능이 있어 평상시 변비가 심한 경우 우슬뿌리를 드시거나 우슬 즙을 내어 드시면 변비 증상을 개선하는 효능을 볼 수 있어요.

우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능


10. 우슬뿌리 효능 - 어혈제거

마지막으로 우슬뿌리 효능은 어혈을 제거해주는 효과가 있는데요. 어혈은 타박상이나 다른 이유로 혈액 순환이 잘 되지 않아서 혈액이 흐르지 못하고 살 속에 피가 맺힌 것입니다.. 우슬뿌리는 어혈제거에 좋은 효과를 보여줘요. 이 어혈 제거 효능에 대하여는 동의보감에도 "어혈을 없애줘요."라고 기술되어 있으며, 우슬뿌리를 물과 같이 넣어 달여서 먹으면 효과를 보실 수 있어요.

우슬뿌리 효능
우슬뿌리 효능


우슬뿌리차 먹는 방법

우슬뿌리 하루 섭취 권장량은 10g으로 약불에서 30분 정도 천천히 끓여 주어 대추와 감초를 넣어 끓여 드시면 더 맛과 향이 좋아요. 우슬뿌리차에 생강청 한 스푼 넣어 섞어 드시면 염증 완화에 더 효과가 좋다고 해요.


우슬뿌리 부작용

우슬뿌리 부작용은 별로 없지만 과다 섭취한다면 구토 및 복통, 설사 등을 일으킬 수 있다고 해요. 일일 권장량은 제품마다 함유량이 다르니 구매처에 물어보는 것이 정확하다고 해요. 여성에게 좋은 약재임에도 자궁을 수축시키는 작용을 해서 임산부가 섭취한다면 유산으로 이어질 수 있으므로 섭취하시면 안 되고, 설사를 한 경우 혹은 자궁출혈이 있으신 분들도 피하시는 편이 좋아요.

우슬뿌리 효능이 다양하게 많았어요. 오늘도 건강지식 하나 챙기시어 건강관리에 힘써보아요. 글 읽어주셔서 감사해요.

 

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