반응형 전체 글39 렌틸콩 효능 10가지 먹는법 알아보자 렌틸콩 효능 10가지 먹는 법 알아보자 안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 렌틸콩이에요. 한때 이효리가 먹어서 유명해진 이효리 콩이라고도 하는 렌틸콩인데요. 렌틸콩 효능에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 할게요. 렌틸콩이란? 렌틸콩이라 하는 이름이 생소한 사람이 있을 것으로 생각돼요. 렌틸콩은 유럽의 지중해 연안이 원산지인 렌즈 형태의 콩을 렌틸콩이라 부른다. 렌틸콩에는 여러 가지 비타민과 더불어 양질의 단백질, 미네랄, 식이섬유 등이 매우 풍부하게 포함되어 있어서 건강에 도움을 줄 수 있음 식품이라고 해요. 렌틸콩은 양질의 영양소들을 골고루 포함하고 있어서 옛날부터 유럽에서는 여러 가지 음식에서 활용되고 있었던 식품 중 한 가지인데요. 렌틸콩은 콩이 들어가는 음식이라면 모두 대체하여 사용이 가능하며,.. 2022. 11. 16. 토란 효능 10가지 알아보자 토란 효능 10가지 알아보자 토란 많이 들어보셨죠? 보통 육개장과 같은 해장국 종류에 많이 함유된 것을 볼 수 있으실 텐데요. 토란은 한자 풀이 그대로 땅의 달걀이란 뜻도 있어요. 토란 효능에 대해 자세하게 한번 알아볼게요. 토란이란? 원산지가 인도, 인도네시아 등과 같은 열대 아시아인 토란(土卵)은 천남성과의 여러해살이 풀인데요. 토란의 줄기는 땅속에서 대부분 자라나지 않고 비대해져 알줄기나 덩이줄기로 자라나고, 잎은 길이가 1~1.5m이며 잎새는 입술 모양 혹은 달걀꼴이나 심장 모양으로 길이가 30~50cm, 너비는 25~30cm 정도인데요. 꽃은 잎자루 사이에서 나온 꽃줄기 끝에 육수 꽃차례로 달리며, 길이는 25~30cm, 너비는 6cm 정도의 노란색 불염포에 싸여 있고, 꽃차례의 밑부분에는 암꽃.. 2022. 11. 15. 심근경색 초기 증상 7가지와 예방법 총정리 심근경색 초기 증상 7가지와 예방법 총정리 안녕하세요. 오늘의 주제는 심근경색 초기 증상인데요. 심장은 크게 3개의 심장혈관으로 나뉘는데 하나라도 막히는 경우 영양 공급이 줄어들어 조직이나 세포가 죽는 상황을 말해요. 초기에 발견해야 치료도 쉽다고 해요. 심근경색 초기 증상 자세하게 알아볼게요. 심근경색이란? 심혈관질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막히게 됨으로 혈액이 활발히 공급되지 못하면서 발생하게 되는 질환인데요. 혈관 속 콜레스테롤 등의 노폐물이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지면서 심혈관질환 증상이 나타나게 되는데, 보통 심근경색이나 협심증 등이 이에 속해요. 심장은 크게 3개의 심장혈관에 산소와 영양분을 받고 활동을 해요. 만약 공급되어야 할 산소와 영양분이 공급되지 않거나 기타 특정한 원인으.. 2022. 11. 14. 장어 효능 11가지와 먹는법 알아보기 장어 효능 11가지와 먹는법 알아보기 천연 스테미너로 유명한 장어 기력이 약한 사람에게 힘을 준다는 장어에 있는 효능들을 알아보려고 해요. 허약체질 정력보강제로 좋은 장어구이로도 약재로도 많이 쓰이는데 자세한 장어 효능에 알아볼게요. 장어란? 장어란 뱀장어목에 속하는 어류들을 표현하는 단어이지만 일반적으로 식품으로서의 장어라고 하게 되면 그중에 뱀장어, 붕장어, 갯장어 속하는 어류를 말하고 장어는 양식이 불가능하다는 점과 손질도 꽤 어려운 편이라서 굉장히 고가의 생선류에 속 해요. 보통 장어를 구워 먹지만 손질할 때 남은 뼈를 이용해 볶거나 국물을 끓이거나 회로 먹을 수 있어요. 장어의 피는 독성이 있으므로 몸을 잘게 썰어 피가 묻지 않도록 해요. 장어 효능 1. 혈관 건강 장어에 들어있는 풍부한 불포화.. 2022. 11. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
